レチノールをルーチンに導入するための5つのヒント
レチノールは 素晴らしい スキンケアの成分がありますが、キャッチがあります-レチノールはあなたのスキンケアルーチンに含めるために高いメンテナンスになる可能性があります。 それはあなたが一度か二度使うようなものではなく、それはうまくいきます-あなたはあなたの肌がこの素晴らしい成分を最大限に活用することを確実にする正しい方法でそれをあなたのルーチンに紹介しなければなりません。 あなたのスキンケアルーチンにレチノールを追加するための5つのヒントがあります!
1) 最初はゆっくり取る
のため レチノールのしくみ 、それはあなたが優しく自分自身を楽にするために必要な種類のスキンケア成分です-最初にジャンプしないでください! レチノールは絶対に 素晴らしい 証明されたアンチエイジング、 輝きを高める、そして未来を守るスキンケア成分。
レチノールとあなたの肌は、お互いを知るために他のスキンケア成分よりも多くの時間を必要とします。 それを使い始めるのは魅力的です 毎晩 しかし、それは乾燥した、刺激された肌のためのレシピです。
私たちのヒント? レチノール製品を週に2回、約3〜4週間適用することから始め、次に3〜4週間、週に3倍に引き上げて、ルーチンなどに適した頻度まで作業します。 アクティブ あなたが使うかもしれないこと。
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あなたの肌がに適応している間 レチノール 、あなたの肌は通常よりも乾燥している、またはより敏感に感じるかもしれません。 肌がこの強力なスキンケア成分に順応するにつれて、これは最終的に停止するはずです。 ただし、これらの副作用はレチノールが機能しているかどうかの兆候ではないことを覚えておくことが重要です-それらを取得しない場合、レチノールが強力でないか機能していないという意味ではありません! あなたは幸運な人の一人です!
肌が非常に乾燥していて、剥がれていて、赤く感じている場合は、やり過ぎている可能性があります。この場合、肌を整えたほうがいいです。 湿気の障壁 パンテノールやナイアシンアミドなどの非常になだめるようなスキンケア成分で癒してから、レチノールをもう一度やります (そして今回はゆっくりと服用します)!
2) コミットする準備ができました!
レチノールはコミットメントを取ります-あなたのスキンケアルーチンでレチノールを使用することはあなたが覚えているときにそれを使用することの問題ではありません! レチノールはあなたの肌の振る舞いに根本的に影響を与えます、そしてあなたはアプリケーションと使用法と矛盾していることによってあなたが望む結果を得るつもりはありません。 それは美容のコミットメントの問題を抱えている人のためのスキンケア成分ではありません-あなたはレチノールとずっと一緒にいなければなりません!
レチノールの使用を約束するということは、特定のタイプのレチノール製品に固執することも意味します。すべてのレチノール製品が等しくなるわけではなく、最終的に結果に影響を与える濃度と強度が異なる場合があります。 私たちのヒント？ レチノールに関しては、肌にベストショットを与えていることを確認するために、一度に1つのレチノール製品 (できれば血清) を使用してください。
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3) レチノールへのコミット = SPFへのコミット
レチノールとSPFを1つの取引の2つと考えてください。 あなたは 必要 あなたの美ルーチンでレチノール (およびAHAs) を使用している間SPFを使用するため。 なんで？ さて、レチノールは光損傷の兆候、つまり太陽のUVA光線による損傷の兆候を逆転させるために一生懸命働きます。
これには、早期のしわ、ボリュームの損失、および不均一な肌のトーンが含まれます。 それに関して言えば、光老化の原因を最小限に抑えることは、レチノールのような強力な成分で既存の兆候を治療することと同じくらい重要です。
日焼け止めなしでレチノールを使用する場合、あなたは本質的に輪になっています-既存の兆候を修正しようとしている間に、より多くの光損傷を引き起こす可能性があります。 特に日焼け止めをスキップしている場合は、実際の結果は表示されません!
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4) あなたの肌に水分補給ブーストを与える
これは非常に重要です-特にレチノールを使用する初期段階で。 多くの人々は、彼らの通常の保湿剤が彼らの肌に十分ではないように思われることを発見します。 レチノールプロセスで肌を助けるために、脂性肌があっても、水分補給と水分を本当に増幅します。
これを行うための優れた方法には、水分補給血清 (または2つ) をルーチンに追加すること、フェイシャルスプレーを定期的に使用すること、シートマスキングを使用すること、フェイシャルオイルを使用すること、および非常に乾燥した場所の軟膏にワセリンまたはパポーのような閉塞を使用することが含まれます目に見えて薄片状のビットと乾燥。
パンテノール、ナイアシンアミド、セラミドなどの成分を使用すると、肌がレチノールによく適応するのにも役立ちます。健康的な水分バリアをサポートし、肌の本質的な水分補給を維持し、乾燥を防ぎます。
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5) 他のすべての行動を一時停止する
TikTokとTwitterが何であれ、これはほとんどの人が最も苦労していることです-肌をレチノールに合わせるために (一時的に) 他の活性物質をあきらめます。 これは非常に、 非常に レチノールをゆっくりと開始することと密接に関連する提案されたヒント。
これが重要である理由の1つは、他のアクティブ、特にAHAs、BHAs、および ビタミンC 同時に、特にレチノールを使用する重要な最初の数週間は、肌の刺激と乾燥を延ばすことができます。
肌が完全に調整されたら、すべてのアクティブなお気に入りをスキンケアルーチンに再び追加し始めることができます-過度の剥離や刺激を避けるために一度に1つずつ!
このアンチエイジングの大国をスキンケアルーチンに追加するための5つのヒントを知ったので、すぐにレチノールを開始しますか?
まだあなたの完璧なスキンケアルーチンを整理しようとしていますか? 私たちのスキンケアクイズであなたのためにそれをしましょう!
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