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ビタミンCが肌に役立つ3つの方法

私たちは皆、ビタミンCが世界のすべてのビタミンの歴史の中で、ビタミンに最も大きく依存しているものの1つであることを知っています。わかりました、少し誇張しているかもしれませんが、健康の維持にもっと密接に関連しているビタミンを考えることができますか?

そうは思わなかった。

しかし、ここに問題があります-ビタミンCは、私たちの免疫システム以上の利点があります。完璧な肌が必要な場合は見逃してはならない素晴らしいスキンケア成分です。まだ好奇心が強い?

ビタミンCの肌への驚くべき利点のすべて (私はそれらを経験しようとしています) とは別に、それをあなたのスキンケアルーチンに素晴らしい追加にすると思うもう1つのことがあります: それはすべての肌タイプに役立つそれらの成分の1つです! そして、それは驚くべきアンチエイジング成分、ビタミンCは他の多くの方法で肌にも役立ちます。

ビタミンCとは何ですか?

基本に戻りましょう-そもそもビタミンCとは何ですか? 自然界では、自然に超強力な抗酸化剤であるアスコルビン酸と呼ばれる水溶性の形で発生します。成分リストに表示されるビタミンCのすべてのバージョンは、基本的にこのフォームの微妙なバリエーションです。

ビタミンCのさまざまな形や種類がある理由は、主に安定性と効力のためです。通常のビタミンC (スキンケアではL-アスコルビン酸と見なされます) の特徴は、そうです、それは最も強力で強力ですが、スキンケアで使用した場合、最も刺激的で安定性が最も低い可能性もあるということです。

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肌のビタミンCの利点は何ですか?

まず、邪魔にならないようにしましょう-ビタミンCは信じられないほど用途の広いスキンケア成分です。それは1つの肌のタイプや懸念のためだけの成分ではありません-ビタミンCの利点は差別しません!

ビタミンCは3つの重要な方法で肌に役立ちます:

利点1: ビタミンCは抗酸化保護を提供します

出典: Chermiti Mohamed、Unsplash

抗酸化剤として、ビタミンCはフリーラジカルから肌を保護する上で重要な役割を果たします。フリーラジカルは、電子を欠いている皮膚に損傷を与える分子です。皮膚の健康な分子から電子を盗もうとすることで、いわゆる酸化ストレスを引き起こします。ビタミンCのような抗酸化物質は、これらのフリーラジカルを中和し、皮膚を損傷から保護します。

ビタミンCは、いくつかを貸すことで肌に利益をもたらしますマイルドな光保護の利点をご利用いただけます。つまり、ビタミンCはそれ自体で太陽からの少量の保護を提供します-しかしそれはあなたがあなたの毎日のSPFをスキップするべきであるという意味ではありません!

利点2: ビタミンCはコラージュの生産を奨励します

出典: Angelica Echeverry、Unsplash

ビタミンCがコラーゲン合成を改善することによって皮膚に利益をもたらすという事実は見落とされるべきではありません-そしてそれは古い肌のためのものでもありません! ビタミンCは、いくつかの異なる方法で皮膚のコラーゲン生成に拍車をかけることができます-それらの1つは線維芽細胞の刺激をご利用いただけます。

線維芽細胞はコラーゲンを生成する皮膚の細胞であるため、それらを刺激することにより、皮膚はコラーゲンを後押しします。このコラーゲンのブーストは、肌がしっかりしていることを意味し、細い線やしわの外観が減少します (そしてそもそも形成が遅れます)!

利点3: ビタミンCは不均一な肌のトーンを明るくします

出典: Fleur Kaan、Unsplash

肌のための他の重要なビタミンCの利点の一つは、夜の肌のトーンです。肌の色は、日焼け、妊娠、にきびなど、さまざまな理由で不均一になる可能性があります。妊娠や太陽の損傷による不均一な肌の色は、通常、より暗い肌のパッチとして現れます。にきびの不均一な肌の色は通常、にきびがあった場所から残っている暗い斑点として示されます。

肌のこれらの暗い部分は、ビタミンCによって元のトーンに明るくすることができます-これは、ビタミンCがメラニン阻害剤。メラニンは肌の色の原因となる皮膚の分子です-そして時々、皮膚は物事を完全に正しくしないで、炎症、刺激、そしてホルモンのためにそれを過剰生産します。メラニンの過剰産生を減らすことにより、ビタミンCは暗い跡を平らにし、肌の自然な明るさを回復するのに役立ちます。

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